♪笑顔のわ♪

桜木・和田岡の生きがいデイサービスから法人へ健康講話の依頼があり、
7月12、18、24、25の4日間、講師を派遣し、法人職員が口腔体操の講師を
務めさせて頂きました。

12日、18日はききょう荘職員が講師を担当しました。

～まず体をリラックスさせることが大切です～
『首の運動、顔のマッサージ、唾液腺の刺激、口の中の運動』を行います。


～みなさん真剣な眼差しで聞いてくれています～
『パ・タ・カ・ラ・パ・タ・カ・ラ』を何度も繰り返します。


口腔体操とは、嚥下（食物や水分を摂り込み胃に送り込む一連の過程）運動に
かかせない筋力を鍛えるための体操のことを指します。「摂食・嚥下機能」の低下を
予防するとともに、食事の前に行い、嚥下に必要な筋肉を意図的に動かすことで、
唾液の分泌や準備運動の役割を果たし、誤嚥や窒息の予防にもつながる効果が
ありますので、ぜひ皆様も試してみてはいかがでしょうか？